Приветствуем Вас дорогие наши читатели на сайте психологической помощи он-лайн Psi-Labirint.ru! В этой небольшой статье мы поговорим о интересном факте в психологии : о пользе слез при переживании горя и утраты. Почему важно плакать?
Такой интересный психологический факт, что слезы и плач приобретают большое значение при раскрытии тех болезненных переживаний, связанных с горем и утратой. Плач — это единственный способ выражения переживания утраты.
Вам, не важно, испытываете Вы утрату или нет, важно понять,что привычка «держать себя в руках» может сослужить плохую службу. Подавляя плач, Вы отказываетесь признавать случившееся и вместе с тем хороните часть своей энергии, связанной с утратой. Это напоминает захоронения ядерных отходов, и Вы никогда точно не знаете, когда они пройдут полную фазу разложения. Но как известно, энергия при разложении только накапливается и может взорваться в виде чего-то еще. А в Вашей жизни это может проявляться постоянно подавленным настроением и напряжением, от которого Вы можете избавиться, обратившись за психологической помощью при переживании горя и утраты на сайт Psi-Labirint.ru.
Почему плакать полезно?
Плакать полезно. Так как слезы содержат психотропные вещества, уменьшающие чувство напряжения и тревоги. Именно по этой причине плач способен приносить облегчение. Ведь не случайно в древних погребальных ритуалах участвовали профессиональные плакальщицы, которые своим плачем провоцировали родственников умершего.
В психологии прерванные утратой отношения рассматриваются как «незаконченное дело» жизни. Ведь чем больше в отношениях с ушедшим (даже если это был разрыв отношений с человеком, который жив) незаконченных событий (невысказаных претензий, обид, симпатий), тем больше Вашей энергии связывается в узлы «незаконченных дел» и уносится в пыльные чуланы депрессии.
Такие «незавершенные дела» требуют разрешения на online консультации с психологом. Во время работы на психологической консультации, психолог предлагает Вам прямо обратиться к образу умершего (или того, с кем Вы расстались), но которые еще «живет в душе». При этом психолог настраивает на полное осознавание и выражение своих чувств к нему. С целью облегчения может использоваться какой-то символ, связанный с этим человеком, будь это фотография, стул, на котором он сидел, личные вещи.
Психолог провоцирует выражение Ваших чувств, которые позволяют завершить прерванные отношения, психологически отпуская утраченное. Через подобную работу, в монологах и диалогах на психологической консультации отношения завершаются через выражения прощания и благодарности.
Записаться на прием